Bosphora Yoga Studio
Это уникальное пространство заботы о женском здоровье в Стамбуле
Современная йога, потоковые женские практики, силовые тренировки, кардио для женщин, похудение, йога для беременных и йога для детей...
Bosphora Yoga - это пространство, где вы можете почувствовать себя, восстановить силы, укрепить здоровье, получить поддержку и заботу, а так же красивое молодое подтянутое тело.
Bosphora Yoga - это пространство, где вы можете почувствовать себя, восстановить силы, укрепить здоровье, получить поддержку и заботу, а так же красивое молодое подтянутое тело.
Bosphora Yoga
Твое тело - твой истинный Дом!
Добро пожаловать в пространство силы, науки и женственности! 🌿✨
Ты здесь не случайно.
Наш Клуб — не просто лента с фактами и упражнениями. Это живая экосистема женского здоровья, где встречаются:
– последние научные открытия в сфере гормонов, долголетия и метаболизма,
– глубокая, современная йога, которая пробуждает тело,
– фитнес, который не изнуряет, а трансформирует,
– и подход к антиэйдж, который начинается изнутри.
Почувствуйте преобразующую силу йоги и фитнеса из сердца Стамбула.
Ты здесь не случайно.
Наш Клуб — не просто лента с фактами и упражнениями. Это живая экосистема женского здоровья, где встречаются:
– последние научные открытия в сфере гормонов, долголетия и метаболизма,
– глубокая, современная йога, которая пробуждает тело,
– фитнес, который не изнуряет, а трансформирует,
– и подход к антиэйдж, который начинается изнутри.
Почувствуйте преобразующую силу йоги и фитнеса из сердца Стамбула.
Кто мы...
Bosphora Yoga — это йога-студия в Стамбуле, а также он-лайн платформа, предлагающая современные программы для женщин всех возрастов. Мы фокусируемся на женской йоге и фитнесе, женском здоровье и анти-эйджинге.
Наша Миссия
Мы создаем заботливое пространство, где женщины в любом возрасте получают поддержку на всех этапах своей жизни - от молодости до зрелости. Мы объединяем силу женской йоги, современных знаний о здоровье и нутрициологии, чтобы помочь каждой женщине чувствовать себя сильной, красивой, ресурсной и любимой - каждый день.
Предлагаем в нашей йога студии
Женская потоковая йога в стиле Flow, силовая йога для начального и среднего уровня
Кардио плюс Скульптура тела для женщин
Консультации по анти-эйджингу и нутрициологии
Женские практики, работа с мышцами тазового дна, восстановление после родов
Йога для беременных, йога 45+, low impact fitness, сессии медитации и релаксации
Женская йога (Vinyasa Flow Yoga)
для начального и среднего уровня
Йога, которая дает результаты, будь то улучшение здоровья и физической формы, либо освоение более сложных асан и медитаций.
Мы взяли все лучшее, что оставили нам в наследство наши гуру, наставники, учителя, и дополнили современными асанами, современными последовательностями и упражнениями, разработанными специалистами в области анатомии, биомеханики и физиологии.
Десятки девушек и женщин благодарны нам за укрепление мышц тазового дна, возвращение либидо, избавление от болей в спине, исправление осанки, за юношескую гибкость и рельеф тела.
Попробуйте нашу йогу для среднего уровня
Попробуйте нашу йогу для начального уровня
Мы взяли все лучшее, что оставили нам в наследство наши гуру, наставники, учителя, и дополнили современными асанами, современными последовательностями и упражнениями, разработанными специалистами в области анатомии, биомеханики и физиологии.
Десятки девушек и женщин благодарны нам за укрепление мышц тазового дна, возвращение либидо, избавление от болей в спине, исправление осанки, за юношескую гибкость и рельеф тела.
Попробуйте нашу йогу для среднего уровня
Попробуйте нашу йогу для начального уровня
Кардио-тренировки для женщин
Кардио - это не наказание, а источник энергии, силы и радости.
Функциональные кардио-комплексы, которые запускают жиросжигание, поддержка сердечно-сосудистой системы и лимфодренажа, безопасность для суставов, тазового дна и гормонального баланса.
Кардио-тренировки дополненны силовыми упражнениями с утяжелениями (резинки, гантейли, пилатес-мячи), для того, чтобы проработать ваше тело во всех возможных аспектах физического развития, для того, чтобы вы получили молодре подтянутое скульптурное тело. И вам останется лишь ловить восторженные взгляды окружающих и комплементы от своего любимого мужчины.
Функциональные кардио-комплексы, которые запускают жиросжигание, поддержка сердечно-сосудистой системы и лимфодренажа, безопасность для суставов, тазового дна и гормонального баланса.
Кардио-тренировки дополненны силовыми упражнениями с утяжелениями (резинки, гантейли, пилатес-мячи), для того, чтобы проработать ваше тело во всех возможных аспектах физического развития, для того, чтобы вы получили молодре подтянутое скульптурное тело. И вам останется лишь ловить восторженные взгляды окружающих и комплементы от своего любимого мужчины.
Нутрициология для женского здоровья и долголетия
Мы щедро делимся с вами результатами новейших исследований, рекомендациями ведущих врачей и нутрициологов в области женского здоровья и анти-эйдж медицины. Никаких случайных советов - только то, что подтверждено науков и работает в реальной жизни.
Что еще...
Также в нашем клубе вас ждет йога для беременных, йога-терапия восстановления после родов, работа с мшцами тазового дна и либидо, йогатерапевтические заняти для женщин 45+ , low impact fitness (фитнес с низкой нагрузкой на суставы), и многое другое..
Занятия в офф-лайне в Yeşilköy Bakırköy İstanbul
Занятия в офф-лайне в Yeşilköy Bakırköy İstanbul
Йога для детей в Стамбуле
Занятия детской йогой в Yeşilköy для детей 8-12 лет и для подростков. Мы занимаемся не спортом, а здоровьем. Учимся успокаиваться, замедляться, чувствовать себя и свое тело. Особенно актуальна тема расслабления для детей подросткового возраста. К этому мы добавляем упражнения и асаны на осанку и на основные группы мышц, которые теряют свой тонус от сидячего школьного образа жизни.
Занятия с детьми подросткового возраста возможны и он-лайн.
Занятия с детьми подросткового возраста возможны и он-лайн.
Contact Us
Email us: alenaolgun@gmail.com
Отзывы
-
Индивидуальные занятия в он-лайн 2 года, женская йога и терапия женского здоровьяТатьяна -
Индивидуальные занятия в он-лайн 1 год, йога-терапия женского здоровьяТатьяна -
Индивидуальные занятия в офф-лайн 6 месяцев, женская йога, силовая йога, флоуСветлана -
Индивидуальные занятия в он-лайн 1,5 года, женская йога, силовая йога, флоуИрина -
Йога для беременныхСветлана -
Групповые занятия в офф-лайн 6 месяцевНастя -
Групповые занятия в офф-лайн 6 месяцевТатьяна -
Групповые занятия в офф-лайне 6 месяцевЕвгения -
Групповые занятия в офф-лайнеАлена -
Групповые занятия в офф-лайнеОльга
Начните свой путь к здоровью!
Присоединяйтесь к нашему сообществу и начните путь к более здоровой и счастливой жизни. Узнайте больше, попробовав один день бесплатно в Bosphora Yoga Studio on-line, либо присоединяйтесь к занятиям оф-лайн в Yeşilköy Bakırköy İstanbul
Цены:
Абонемен на месяц в Bosphora Yoga Club on-line 1000 TL
Занятия офф-лайн в Yeşilköy Bakırköy İstanbul 400 TL за занятие
Индивидуальные занятия 1000 TL
Абонемен на месяц в Bosphora Yoga Club on-line 1000 TL
Занятия офф-лайн в Yeşilköy Bakırköy İstanbul 400 TL за занятие
Индивидуальные занятия 1000 TL
Елена Олгун
Дипломированный учитель хатха-йоги, сертифицированный йогатерапевт женского здоровья, учитель йоги для детей, коуч по медитациям.
Мой путь — это соединение древней мудрости йоги с последними научными открытиями в области физиологии, психосоматики и нутрициологии. Я преподаю йогу для женщин, детей, беременных и в послеродовый период, веду занятия и консультации в Стамбуле и онлайн. Моя практика — это заботливое пространство, где женщина учится слышать своё тело, бережно работать с эмоциями и открывать путь к осознанной, здоровой и энергичной жизни в любом возрасте.
Елена Олгун
Дипломированный учитель хатха-йоги, сертифицированный йогатерапевт женского здоровья, учитель йоги для детей, коуч по медитациям.
Мой путь — это соединение древней мудрости йоги с последними научными открытиями в области физиологии, психосоматики и нутрициологии. Я преподаю йогу для женщин, детей, беременных и в послеродовый период, веду занятия и консультации в Стамбуле и онлайн. Моя практика — это заботливое пространство, где женщина учится слышать своё тело, бережно работать с эмоциями и открывать путь к осознанной, здоровой и энергичной жизни в любом возрасте.
Свяжитесь с нами
Получите дополнительную информацию о наших курсах и запишитесь на занятия, которые вас заинтересуют.
- Instagram Узнать подробности
- Telegram Свяжитесь с нами
- WhatsApp Задать вопрос или записаться
Yeşilköy Bakırköy Istanbul
